【範例教學】多元表現綜整心得：一篇搞懂多元表現綜整心得格式規定及撰寫技巧！

自 108 年新課綱實行後，大學個人申請審查資料制度大幅調整，原先申請系所大多僅須提供一份「備審資料」即可，現在則是要提供「學習歷程自述」、「多元表現綜整心得」等多種不同的審查資料。

究竟這些審查資料有什麼差別呢？之前我們跟大家簡單介紹了學習歷程自述的概念及撰寫技巧，本篇文章將會帶大家認識多元表現綜整心得是什麼，並跟大家分享基本的撰寫架構及多元表現綜整心得範本，現在就一起來看看吧！

為了降低學生準備備審資料的負擔，教育部近年來推出了「學習歷程檔案」的系統，鼓勵學生在高中三年的每個學期、學年，隨時整理及記錄自己的學習過程，方便在高三申請大學時，可以更快速從歷程檔案中萃取出精華，並做成書面審查資料。

簡單來說，學習歷程檔案就像是高中三年的日記，而申請大學所要繳交的「學習歷程自述」及「多元表現綜整心得」則是參考日記中的內容後，所提煉出的精華。

學習歷程自述專注在過去活動經驗的反思與未來規劃的連結；多元表現綜整心得則著重在活動參與的感想、經驗與成果，這兩份檔案都只要在高三準備申請大學備審資料時，再開始著手撰寫就可以囉！

透過學習歷程自述的反思以及多元表現綜整心得的感想兩種不同的面向，不僅可以讓學校系所更深入了解學生的特質及興趣外，也能幫助更多在課外擁有亮眼成績及表現的學生，不會再受到學業成績的限制，能更自由地爭取到最適合自己的大學科系。

網路上目前已經有相當多撰寫多元表現綜整心得的技巧教學，這次我們就用簡單的黃金圈理論（The Golden Circle），來告訴大家怎麼開始撰寫有邏輯且架構清晰的多元表現綜整心得。

• WHY

思考自己為什麼會想要選擇這個系所，比如說對這個領域很有興趣、發現自己有這方面的專長 … 等。

• HOW

思考要如何在有限的篇幅中，有邏輯脈絡地充分展現自己過往的多元表現，比如說呈現方式要根據系所期待的特質能力做排序，或是要用活動類型來分類 … 等。

• WHAT

思考有哪些實際經驗或案例，可以幫助自己有效建立與系所的連結，比如說系所重視團隊合作，就優先挑選能展現團隊合作特質的活動經驗 … 等。

• 優先選擇與系所關聯性高的活動或學習經驗
• 多運用具體的實際經驗舉例，取代抽象的形容詞
• 可以使用表格、數據、視覺化等方式增加呈現的豐富度
• 適當地運用粗體、顏色變換，來幫文字內容分段

本篇多元表現綜整心得範例將以申請運動管理相關科系為例。本篇文章我們帶大家一一認識了多元表現綜整心得的理念、架構及撰寫技巧，並提供了多元表現綜整心得 800 字範例，希望能幫助大家在撰寫時可以更有方向，也祝福大家都能如願申請到自己理想的科系哦！